〈5/10〉今日のイチオシ野菜「ニラ」
2021年5月10日
ニラは一年中通して出回っていますが、この時期は葉が柔らかく、香りも強くてとても美味しいです!ビタミンやカロテンなどの栄養も豊富で、レバニラ炒めや餃子の具、卵とじやスープの具などが定番でお勧めです。卵焼きの具にしてお弁当の一品に(^^)すれば、色味も良く栄養満点!是非風味豊かなニラをお試しください。
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